Главная / Жалюзи / Можно ли париться в ванной при насморке. Лечебные ванны при простуде в домашних условиях

Можно ли париться в ванной при насморке. Лечебные ванны при простуде в домашних условиях

Не секрет, что прием ванны благотворно влияет на любой организм. Можно ли это отнести и к времени болезни? Насколько безопасна ванна при простуде? На этот вопрос лучше всего отвечают специалисты.

Можно ли купаться при простуде?

Оказывается, что купаться при простуде можно. Некоторые врачи вообще не понимают, откуда растут ноги у этого мифа. Они авторитетно заявляют, что при простуде не только можно, но и нужно купаться, вот только температуру воды подбирать стоит тщательнее. Ведь какими бы ни были , правила гигиены никто не отменял. И, учитывая, что простуда порой длиться неделю, перспектива остаться на это время без купания не многих порадует.

Вот что нужно отложить, так это горячие ванны, особенно, если у вас хотя бы чуть-чуть повышена температура. Да и само купания нужно несколько сократить.

При этом, оказывается, обычные водные процедуры можно превратить в лечебные. Да, именно так! Ванны полезны для мышц и суставов, полезны для кожи, они способствуют уменьшению болезненных ощущений в спине. Кроме того, вы смываете с кожи пот, который более активно выделяется во время болезни, позволяете телу дышать.

Особенности принятия ванн простудившимся человеком

Как выяснилось, мыться при простуде можно, однако необходимо соблюдать ряд неукоснительных условий, чтобы полезная процедура не пошла во вред. Например, не стоит сочетать алкоголь и ванну. Если вы решите полечиться от простуды глинтвейном, то пить его, расположившись в ванной или бане, не стоит. Впрочем, как и после водных процедур, уж лучше взять на заметку и пить чай или .

Что нужно помнить, если вы собрались купаться при простуде:

Нельзя купаться в очень горячей воде. Особенно это актуально для тех, у кого повышена температура тела. Такая ванна только усугубит болезнь и будет способствовать еще большему повышению температуры. Оптимальная температура воды должна быть в пределах от 34 до 37 градусов.
Необходимо ограничить время пребывания простудившегося в ванне. Конечно, вообще, а особенно во время болезни, влажность воздуха в помещении должна быть от 40 до 60%, а в ванной комнате она гораздо выше. Это означает. Что кашель и насморк могут обостриться и стать интенсивнее из-за увеличения слизи в горле и носоглотке.
Водные процедуры принимать лучше вечером. А после них сразу отправляться в постель.

Травяная ванна при простуде

Лечебным эффектом обладает ванна с добавлением в нее лекарственных трав – отваров из ромашки, липы, шалфея, мяты перечной, а также их сбор. За счет вдыхаемых испарений достигается эффект ингаляции, который помогает облегчить некоторые .

Очень часто во время болезни возникает вопрос, не повредит ли ослабленному организму приём ванны. Многие, следуя бытующим в народе мифам, стараются во время простуды избегать любых процедур, связанных с водой, чтобы не усугубить своё состояние.

Врачи считают, что при респираторных заболеваниях купание не только не повредит, но может ускорить выздоровление, ведь горячая вода не только хорошо прогревает тело, но и очищает забившиеся поры на коже, облегчая выведение токсинов. К тому же правила гигиены обязывают нас следить за чистотой. Недуг может продлиться долго, больной часто и сильно потеет, а быть всё это время немытым - плохая перспектива.

Кратковременный гигиенический душ можно принимать и при довольно высокой температуре тела. А вот ванна при простуде, чтобы дать положительный целебный эффект, должна быть более длительной, а температура тела при этом - не повышенной.

Поэтому, чтобы решить, можно ли в ванну при простуде, важно следить за температурой своего тела, а также регулировать температуру воды. Излишне горячие ванны не полезны даже абсолютно здоровым людям.

Учтите! Регулярный приём горячих лечебных ванн может не только помочь исцелиться от респираторного заболевания, но и стать профилактической мерой, укрепляющей ваш иммунитет в холодный сезон.

Показания к назначению горячей ванны при простуде

Принятие ванн во время респираторного заболевания рекомендовано не только лишь ради соблюдения норм гигиены. Эта водная процедура помогает решить сопутствующие простуде проблемы:

Ломота в теле . Это распространенный симптом при респираторных заболеваниях. После принятия тёплой ванны уменьшаются неприятные ощущения в спине, а также боли в мышцах и суставах.
Отравление токсинами . Как известно, болезнетворные микробы и бактерии отравляют своими ядовитыми выделениями организм. Их токсины выводятся естественным путём, в том числе через пот. Забитые поры на коже помешают этому процессу, поэтому их очищение во время болезни очень важно для скорейшего выздоровления.
Затруднённое дыхание . Тёплый пар, повышенная влажность облегчают дыхание больного, насморк походит быстрее, кашель из сухого становится влажным, продуктивным. Если нет аллергии, то в воду можно добавить целебные эфирные масла или лечебные травы, что усилит положительный эффект процедуры. Также тёплые ванны часто используют при ложном крупе у детей, чтобы снять спазм в горле, мешающий дышать, если нет возможности воспользоваться холодным паром небулайзера. Но в этом случае важно помнить, что вода и пар не должны быть обжигающими, также нельзя добавлять травы, масла и прочие лечебные ингредиенты, потому что они могут дать аллергическую реакцию и усугубить ларингоспазм.
Депрессия . Нередко во время болезни возникает чувство усталости, тоски и печали, что не способствует выздоровлению. Чтобы улучшить психологическое состояние больного, ему требуется внимание и забота. Специалисты рекомендуют дополнять социальное тепло (заботу близких) теплом физическим и принимать тёплые ванны.

Противопоказания к назначению горячей ванны при простуде

Несмотря на несомненную пользу данной процедуры, есть некоторые ограничения, которые нужно учитывать, чтобы принять правильное решение, можно ли при простуде в ванную. Вот те факторы, на которые следует обратить внимание:

Температура тела . Не следует принимать горячие ванны, если у вас повышена температура тела. Ради соблюдения гигиенических норм достаточно кратковременного душа.
Состояние сердца и сосудов . Если у вас есть хронические проблемы с сердцем, сосудами (варикоз, нарушение кровообращения в мозге) или с артериальным давлением (гипертония, гипотония), вы страдаете сильными головными болями, избегайте приёма горячих ванн. Причём постоянно, а не только во время респираторного заболевания, так как они перегружают сердце и сосуды, являясь сильным раздражителем для кровеносной системы.
Аллергия . В целебные горячие ванны во время простуды принято добавлять различные вещества (аромамасла, травы и пр.), улучшающие дыхание и общее самочувствие больного. Но если вы аллергик, не используйте их без предварительной проверки на аллергическую реакцию и без консультации с лечащим врачом.

Рецепты составов для ванн при простуде

Чтобы усилить целебное воздействие ванны при отсутствии противопоказаний, например, аллергии, можно добавить в воду ароматические масла, лекарственные травы, различные растения или их плоды.

Ванны с аромамаслами при простуде

Такая ванна сочетает в себе эффекты ингаляции и прогревания. Биологически активные летучие вещества эфирных масел, попадая на слизистую больного, губительно воздействуют на болезнетворные микроорганизмы, усиливая целебное воздействие пара, тонизируют организм, придавая силы, а также положительно влияют на состояние кожи.

Ниже даны рецепты ванн, помогающие при простуде:

С маслом лаванды . Всыпьте в чашку соль и соду (по 6 ч. л.) и капните 10-12 капель эфирного масла лаванды. Перемешайте и добавьте в воду. Эту ванну рекомендуется принимать перед сном, так как у лавандового масла есть свойство успокаивать нервную систему и способствовать тем самым быстрому засыпанию. Также оно облегчает состояние, если у вас кашель.
С маслом майорана . Смешайте в чашке 5 ст. л. соли с 5 каплями майоранового масла, добавьте в воду. Такая смесь облегчит ломоту в теле, снимет головную боль. Для усиления расслабляющего эффекта можно добавить 5 капель аромамасла лаванды.
С маслом эвкалипта . Соедините 7-8 капель масла эвкалипта (для усиления эффекта можно еще добавить 3-4 капли аромамасла розмарина) с 5 ст. л. соли, перемешайте и добавьте в воду. Эта ванна, как майорановая, снимает мышечные и суставные боли, а также отлично ингалирует, облегчая дыхание и уменьшая насморк.
С маслом нероли . 5 ст. л. соли и 7 капель масла смешайте и добавьте в воду. Эта ванна имеет успокаивающий, расслабляющий и антибактериальный эффект. Время её приёма - от 5 до 15 минут, следует начинать с малого, постепенно увеличивая.
С маслом шалфея . В чашку соли влейте 2 ст. л. масла оливы, масла шалфея, апельсина и чайного дерева (по 7 капель), перемешайте и добавьте в воду. Эта смесь облегчает дыхание и негативно воздействует на болезнетворные микроорганизмы, т. к. имеет антибактериальный эффект.
С маслом чайного дерева . В 5 ст. л. соли добавьте 7 капель масла чайного дерева. Эта антибактериальная смесь хороша в самом начале простуды, т. к. угнетает бактерии и микробы, не позволяя им распространяться.
С маслом аниса . Смешайте с солью (10 ст. л.) 7 капель масла аниса и 5 капель масла бергамота, при желании можно добавить также по 5 капель масла лимона, фенхеля и мяты. Анис имеет антибактериальные свойства, поэтому очень хорош для ингаляций, остальные добавки усиливают его воздействие.

Использовать аромамасла для ванн следует с основой. Т. е. нельзя добавлять их непосредственно в воду, сперва следует смешать с солью (при простуде), мёдом, сливками или молоком (такие основы больше подойдут для косметических процедур).

Ванны при простуде с травами

При простуде хорошо добавлять в воду различные лекарственные травы, подойдут такие: тысячелистник, мята, полынь, сосновая хвоя, дубовые и берёзовые листья, валериана, шалфей, ромашка. Хватит 1-2 наименований, но наиболее эффективна смесь из 4-5 растений.

Вот несколько вариантов травяных лечебных ванн, помогающих при простуде:

С хвоей . Измельчите сосновую хвою, мяту, пустырник и крапиву, возьмите по 30 г каждой травы, смешайте, залейте 2 л кипятка и полчаса томите на небольшом огне, чтобы отвар уменьшился в объёме на треть. Процедите и вылейте в ванну.
С мятой и липой . Смешайте по 2 ст. л. мяты, липового цвета, ромашки, шалфея и зверобоя, залейте получившийся сбор 1 л кипятка, 5 минут кипятите на среднем огне, а затем дайте отвару настояться в течение получаса и влейте в ванну. А если хотите совместить ее и ингаляцию, предварительно добавьте в настоявшийся отвар еще и 10 капель эвкалиптового или любого хвойного аромамасла.
С берёзой и душицей . Отлично помогает при простуде. 300-400 г сбора из этих трав залейте 10 л кипятка и настаивайте 1 час. Затем процедите и влейте в ванну. В сбор можно добавить листья берёзы, шалфей и мяту.
С гвоздикой и лавандой . Залейте лавандовый цвет (2 ст. л.) и палочки гвоздики (3-5 шт.) 1 л кипятка и 5 минут держите на среднем огне. Затем дайте настояться 1 час и выливайте процеженный отвар в воду. Такая ванна снимет напряжение и усталость, подстегнёт иммунитет, проингалирует дыхательные пути.
С мёдом и лавандой . Возьмите примерно 200-300 г цветков лаванды, смешайте с сосновой хвоей и шалфеем (по 1 ст. л.), залейте 1 л кипятка, дайте настояться под крышкой около получаса, добавьте в настой 5 ст. л. мёда, перемешайте и влейте в ванну.

Есть ещё один способ делать травяные ванны. Для этого необходим полотняный мешочек из не слишком плотного материала, в который следует положить сбор целебных трав, затянуть горлышко резиной и привязать к крану так, чтобы струя горячей воды проходила сквозь мешочек.

Оздоровительные ванны при простуде с иммуностимуляторами

Существуют продукты, которые просто созданы для того, чтобы повышать иммунитет и лечить от простудных заболеваний. Это цитрусовые, чеснок, имбирь, горчица. Причём для здоровья полезны не только принятие их пищу, но и ванны с ними.

Вот несколько рецептов:

С лимоном и мёдом . Нарежьте 6 неочищенных от кожуры лимонов на мелкие кусочки, положите в кастрюлю и залейте до краёв водой. Дайте настояться 3 часа, процедите, добавьте растворённый в 100 мл воды мёд (100 г) и влейте в ванну. Жмых не выбрасывайте, а положите в полотняный мешочек, плотно завяжите и поместите в воду.
С имбирем и апельсином . Натрите 2 кусочка имбирного корня и 1 апельсин (вместе с цедрой) на тёрке, залейте 500 мл очень горячей воды, настаивайте 30 минут. Добавьте 3 ст. л. настойки эхинацеи и влейте в ванну. Во время процедуры выпейте тёплый оздоровительный напиток - обычный чай, заваренный с добавлением корня имбиря, 1 ч. л. эхинацеи и подслащённый мёдом по вкусу.
С имбирем и чесноком . Натрите на тёрке 2 корня имбиря, залейте стаканом горячей воды и полчаса настаивайте, потом влейте в ванну. Раздавите в чеснокодавилке 3-4 зубчика чеснока, поместите их в многослойный марлевый мешочек, плотно завяжите его и бросьте в воду.
С горчицей . 15 ст. л. горчичного порошка поместите в многослойный марлевый мешочек, завяжите его и бросьте в набранную ванну. Ждите, пока горчица растворится полностью, и начинайте процедуру. Эта ванна хорошо прогревает и стимулирует иммунную систему. Делать её можно не дольше 6 минут.

Горчичная ножная ванночка - разновидность оздоровительной горчичной ванны при простуде, имеющая сходный эффект. Хватит 4 ст. л. горчичного порошка на тазик горячей воды (не выше 38°С). После процедуры обязательно сполосните ноги чистой водой, смажьте кремом и наденьте носки.

Как принимать ванну при простуде

Ответив положительно на вопрос, помогает ли горячая ванна при простуде, учитывайте, что эта процедура имеет некоторые особенности. Так как организм больного ослаблен, чтобы не навредить и не замедлить выздоровление, нужно соблюдать следующие правила принятия целебной ванны:

Предварительная подготовка . Вымойте ванну, постелите на дно нескользящий коврик, проветрите помещение, впустив свежий воздух, и закройте в квартире все окна и двери, чтобы не было сквозняка. Температура в ванной не должна быть ниже 25°С. Во время процедуры приоткройте немного двери ванной комнаты, чтобы снизить излишнюю влажность.
Состояние больного . За час до процедуры не нужно ничего есть, а также не следует пить алкоголь, в том числе лечебный (глинтвейн или грог, настойки на спирту). Необходимо всё время следить за самочувствием, проверять пульс. Чтобы избежать перегрева, можно положить на лоб смоченную холодной водой тканевую салфетку.
Время и частота приёма ванн . Наилучшее - вечером, перед сном, чтобы потом сразу же лечь под тёплое одеяло и уснуть. Курс - как минимум 3 процедуры.
Длительность приёма ванны . Детям - не дольше 5-7 минут, взрослым - 10-20, по состоянию. Долго находиться в помещении с повышенной влажностью, каким является ванная комната, не стоит, так как от этого может чрезмерно усилиться отделение слизи (то есть станет интенсивнее насморк и кашель).
Температура воды . Купаться в излишне горячей воде не стоит, это может обострить течение болезни, а также очень вредно для сердечно-сосудистой системы. Подходящая температура воды - 35-38°С.
После ванны . Если вы добавили в воду что-либо, например, травы или аромамасла, ополоснитесь после такой ванны под чистой проточной водой. Затем разотритесь полотенцем и намажьтесь кремом для тела, чтобы увлажнить кожу. Оденьтесь, в том числе наденьте носки (желательно из натуральной шерсти), укутайтесь в тёплый банный халат или шаль, плед. Через 10 минут выпейте стакан не горячего чая, можно с малиной, ромашкой и мёдом, и ложитесь спать в тёплую от грелки постель.

Как принимать ванну при простуде - смотрите на видео:

Целебные горячие ванны при респираторных заболеваниях, не являясь основным методом лечения, разрешены врачами и дают положительный эффект как вспомогательная процедура, имеющая лечебное и общеукрепляющее значение. Важно лишь следить за противопоказаниями, самочувствием больного и соблюдать правила приёма.

Можно ли купаться при простуде? Данный вопрос вызывает множество дискуссий. Одни специалисты советуют отказаться от водных процедур на время болезни, другие, наоборот, утверждают, что принимать ванну при простуде даже необходимо. Как показывает практика, горячая ванна при простуде (вместе с основным лечением) способствует более быстрому выздоровлению.

Во-первых, мыться во время борьбы с простудой необходимо для того, чтобы снизить активность болезнетворных микробов и очистить забитые от пота поры. Во-вторых, водные процедуры выводят из организма токсические вещества. Чтобы понять, можно ли мыться во время простуды, нужно придерживаться основных правил во время этой гигиенической процедуры.

Основные правила

Не смешивайте употребление алкоголя и водные процедуры. Некоторые люди советуют пить алкогольные напитки и париться, чтобы ускорить выздоровление организма. Так делать нельзя. Алкоголь не является лекарством от простуды, он только ослабляет и без того поражённую иммунную систему. А если вдобавок к распитию алкоголя принимать душ или парить ноги, то это может стать причиной резких перепадов давления, головокружения и обморока.
Старайтесь лишний раз не мыть голову. Особенно это касается женщин, поскольку мокрые волосы могут вызвать переохлаждение. Если вы не можете без того, чтобы не помыть голову, то обязательно после мытья тщательно и быстро просушите волосы феном.
Не стоит принимать слишком горячий душ, когда болеешь. Если принимать горячую ванну во время простуды и переборщить с температурой воды, то это может усугубить симптомы болезни. Старайтесь, чтобы температура воды не превышала 37º.
Сократите время, которое вы проводите в ванной. Дело в том, что в ванной комнате слишком высокий уровень влажности, из-за чего в носоглотке начинается активная выработка слизи, которая выделяется при кашле и насморке. Чтобы не допустить ухудшения состояния, принимайте душ или ванну не более 10 минут.
Занимайтесь водными процедурами вечером, а после их завершения сразу же ложитесь в тёплую постель. Чтобы ещё больше согреться, можно надеть носки и выпить травяной чай.

Противопоказания

Как вы уже поняли, принимать ванну при вирусном заболевании можно, но существует ряд противопоказаний, который должен учитывать каждый больной:

Людям, у которых есть проблемы с сердцем и сосудами, варикозное расширение вен, повышенное артериальное давление, нарушение кровообращения мозга или сахарный диабет, горячая ванна противопоказана (особенно в период, когда иммунитет сильно ослаблен). В качестве альтернативы идеально подойдёт тёплый душ.
Беременным женщинам, которые болеют простудой, запрещено парить ноги и мыться в горячей воде, так как это может спровоцировать выкидыш. Все водные процедуры лучше согласовывать с лечащим врачом.

Лучшие рецепты для принятия ванн при болезни

Если у заболевшего человека нет вышеперечисленных противопоказаний, из-за которых доктор мог бы не разрешить ему купаться и мыть голову, то он смело может принимать ванны.

Чтобы водные процедуры начали помогать пациенту скорее выздороветь, стоит их немного разнообразить.

Представляем вашему вниманию список лучших рецептов оздоровительных ванн.

Горчичная ванна – самая распространённая и наиболее лёгкая в приготовлении. Благоприятно влияет на больных с поражённой слизистой, а также в короткий срок помогает устранить кашель, ринит, боль в горле и способствует снижению температуры.

Способ приготовления прост: плотно заворачиваете 100–200 грамм горчичного порошка в марлю или ткань, кладёте в ванну с горячей водой. При простуде в такой ванне стоит лежать не более 10 минут. В некоторых случаях горчичные пары могут спровоцировать слезоточивость и неприятные ощущения в горле. Чтобы этого избежать, можно накинуть на ванну простынь.

Ароматическая ванна. Для неё понадобится смесь эфирных масел, эффективных при борьбе с температурой, насморком и другими симптомами простуды. К таким маслам относятся: эвкалиптовое, можжевеловое, цитрусовое, масло чайного дерева, туи, корицы и шалфея.

Способ приготовления: в две чайные ложки оливкового масла нужно добавить по 6 капель нескольких эфирных масел. Получившуюся смесь перемешайте с горстью крупной морской соли, а затем растворите в ванне с горячей водой. Морская соль не позволит эфирным маслам улетучиться раньше времени. Принимать такую целебную ванну можно не более 15 минут.

Травяная ванна. Использование различных трав при насморке и кашле уже давно является привычным способом лечения. Ванна на травах – хорошая и полезная процедура, которая положительно влияет на дыхательные пути и значительно ослабляет симптомы простуды. Чаще всего используют высушенные стебли и цветки лаванды, ромашки аптечной, зверобоя, шалфея, перечной мяты, липы, тысячелистника.

Для начала вышеперечисленные высушенные травы нужно измельчить. Затем 10 столовых ложек перемолотых растений необходимо залить литром кипятка и кипятить на слабом огне 5 минут, после чего отвару нужно настояться не менее получаса под плотной тканью. Получившийся отвар выливают в наполненную ванну. Время приёма ванны – 10–15 минут.

Имбирная ванна. Такая процедура отлично подходит при появлении первых признаков простудного заболевания. Для её приготовления понадобятся три продукта: головка чеснока, свежий корень имбиря и пищевая соль.

Берём чеснок и имбирь, очищаем и натираем по отдельности на мелкой тёрке. Имбирную кашицу заливаем кипятком, накрываем и даём настояться примерно полчаса, а чесночную – заворачиваем в марлю и кладём на дно ванны. Как только наберётся в ванну вода, выливаем настойку имбиря. Принятие имбирно-чесночной ванны должно длиться не более 10 минут.

Мыться при простуде, конечно, можно, это необходимо с точки зрения гигиены. В этом случае принимаемый душ должен быть тёплым (но не горячим) и быстрым.

Бороться с основными симптомами простуды помогают целебные ванны. Мы рекомендуем перед их принятием посетить врача и уточнить, можно ли принимать ванну, нет ли противопоказаний. Если всё хорошо, то попробуйте приготовить ванны по нашим рецептам. Мы желаем, чтобы разрешённый доктором душ или ванна пошли вам на пользу. Всего доброго и будьте здоровы!

Многие слышали, что ванны очень полезны для нашего организма. Если добавить в воду целебные травы, морскую соль, натуральные эфирные масла и прочие ингредиенты, можно избавиться не только от многих заболеваний, но и стресса и негативных эмоций. В связи с этим возникает вопрос, можно ли принимать ванну при простуде? Давайте разбираться.

Многие люди в период болезни стараются свести к минимуму водные процедуры, чтобы не сделать хуже. Но такой подход не всегда является оправданным. Даже врачи иногда назначают горячие ванны при миалгии, кашле, насморке и прочих неприятных симптомах, которыми сопровождается ОРЗ. Чтобы процедура принесла только пользу, рассмотрим основные правила ее проведения и существующие ограничения.

Как принимать ванну во время простудных заболеваний

Говоря о том, можно ли при простуде принимать горячую ванну, стоит отметить, что подобные процедуры принесут пользу, если соблюдать некоторые рекомендации:

не принимайте слишком горячую ванну. Оптимальная температура воды - до 37 градусов;
так как в ванной комнате уровень влажности высок, водные процедуры не следует проводить дольше десяти-пятнадцати минут. Помните, что при повышенной влажности в носоглотке вырабатывается больше слизи, что может усугубить симптомы вашей болезни. Во время купания дверь в ванную лучше оставить приоткрытой ;
воздержитесь от водной процедуры, если вы употребили спиртное. Известно, что некоторые спиртные напитки, например грог или глинтвейн, помогают справиться с симптомами простудных заболеваний, однако подобные средства никак не сочетаются с принятием горячей ванны;
ванну лучше принимать перед сном , после чего желательно сразу отправиться в постель, выпив горячий чай с лимоном и медом.

Итак, отвечая на вопрос, можно ли принимать ванну во время простуды, говорим: «да, можно». Водные процедуры могут оказаться не только эффективным терапевтическим, но и профилактическим средством. Для максимального эффекта в воду можно добавить отвары лекарственных трав и другие ингредиенты. Такие процедуры помогут быстро избавиться от симптомов ОРЗ, укрепить иммунную систему, снять усталость.

Когда нельзя принимать ванну

Прием ванны во время простудных заболеваний противопоказан в следующих случаях:

высокая температура тела (выше 38 градусов);
повышенное артериальное давление, гипертоническая болезнь;
интенсивные головные боли любой этиологии, в том числе, и не связанные с простудным заболеванием;
патологии со стороны сердца и сосудов;
нарушения кровообращения;
варикозная болезнь;
некоторые хронические болезни организма.

С чем принимать ванну во время простуды

Чтобы повысить эффективность ванны при борьбе с простудными заболеваниями, вы можете добавить в воду отвары или настои лекарственных трав. Травяные ванны благотворно влияют на наш организм, возможно на утро вы уже и не вспомните о простуде. Лучше всего для этих целей подходят отвары ромашки, липы, мяты, шалфея, эвкалипта. Принимая травяную ванну, вы сочетаете сразу две полезные процедуры: саму ванну с целебной водой и ингаляции.

Еще одним эффективным методом борьбы с простудой является добавление в ванну эфирных масел. Рекомендуем обратить внимание на натуральные эфирные масла чайного дерева, шалфея, можжевельника, эвкалипта, цитрусовых. Также вы можете приготовить целебную смесь для ванны: возьмите две ложки оливкового масла, добавьте по несколько капель любых эфирных масел из вышеперечисленных, а также двадцать капель масла корицы. Добавьте смесь в воду вместе с морской солью и принимайте ванну в течение четверти часа.

Если у вас имеется аллергия на любой из ингредиентов, от его использования следует отказаться. Обычная вода комфортной температуры также окажется полезной при простуде, поэтому не стоит рисковать.

Как избежать простуды

Мы уже отметили, ванна - это хорошее профилактическое средство, которое поможет вам укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Помимо этого на помощь вашей иммунной системе придет Форцис - натуральный препарат на основе ладанника шалфеелистного.

Польза ванн при простуде

Врачам всё ещё не понятно как в народе появилось мнение относительно опасности приёма ванн при возникновении простудного заболевания. Однако родители и бабушки с дедушками продолжают охранять собственных заболевших детей и внуков от проведения с ними подобных процедур.

Обильное потение является обычным явлением при заболевании простудой. При этом забиваются поры, затрудняется дыхание кожи, через которую происходит выход токсинов. Кроме того не вполне приятно оставаться немытым на протяжении многих дней, к тому же это не вполне правильно с медицинской точки зрения. Применение ванн унимает боль в мышцах, а это во время простудного заболевания немаловажно, в то время, когда ощущается ломота во всём теле.

Дополнительное благотворное влияние на дыхательную систему, поражаемую при простудном заболевании, оказывает добавление в ванну отвара, собранного из лекарственных трав, а также эфирных масел. Вдыхание паров вышеуказанных веществ производит эффект ингаляции, что способствует скорейшему устранению слизи из бронхов и носоглотки.

Можно принимать ванну при простуде?

При начале простудного заболевания приём горячей ванны при простуде может оказаться самым настоящим избавлением от болезни. Ванна очень даже кстати в этот период, тем не менее, есть несколько важных обстоятельств, которые нельзя забывать. Нельзя принимать ванну, если имеет место повышенная температура тела. Аккуратно следует относиться к горячим ваннам, поскольку они оказывают излишнюю нагрузку на организм и сердечно-сосудистую систему, в то время, как организм полностью мобилизуется на борьбу с простудным заболеванием. Наилучшим считается вариант для больного простудой человека - короткая тёплая ванна, не более 15 минут по особому рецепту. Применение подобных ванн является отдельным этапом лечения простудного заболевания, также их можно рассматривать и как меру профилактики болезни, средство, повышающее иммунитет в холодное время года.

Непременно следует проверять температуру воды в ванне - она должна находиться в пределах 34-37 градусов по Цельсию.

Основным противопоказанием при приёме ванн при простуде является высокая температура, повышенное давление, мигрень и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется приём ванн от простуды вечером, перед отходом ко сну. Сразу после приёма ванны следует ополоснуться под душем, вытереть тело насухо полотенцем и смазать его увлажняющим кремом. Затем нужно тепло одеться, не забывая о тёплых носках, лучшим вариантом будут колючие вязаные. Спустя 10 минут после приёма ванны необходимо выпить стакан ромашкового или зелёного чая с лимоном, подойдёт также тёплое молоко с мёдом

Ванны при простудных заболеваниях

Горячая ванна при простуде

Среди врачей нет единого мнения относительно того, полезна или вредна горячая ванна при простуде. По мнению одних горячая ванна ускоряет избавление от простудного заболевания, другие рекомендуют воздержаться от применения данной процедуры.

На сегодняшний день имеется огромное количество исследовательских данных, подтверждающих исцеляющее действие горячих ванн. Применение их в самом начале простудного заболевания помогает остановить дальнейшее развитие болезни. Горячая ванна прогревает различные участки тела. Важно также, что повышенная температура тела не представляет собой противопоказание для применения душа. Лишь в случае сильного жара не следует применять горячую ванну.

Длительность приёма горячей ванны при простуде не должна превышать пятнадцати минут. Температура воды выдерживается на уровне 38 градусов. Ванна приобретает дополнительные целебные свойства, если в неё добавить травяной настой. Это могут быть ромашка, мята, зверобой. Полезны также ванны содержащие добавления эфирных масел хвойных видов деревьев. Простуда уходит если после ванны тщательно обтереться, завернуться в тёплую одежду и лечь спать, выпив на ночь чашку травяного чая.

При условии отсутствия проблем со здоровьем приём горячих ванн исключительно полезен для организма.

Горчичная ванна при простуде

При возникновении простудного заболевания благоприятное действие оказывает на только горячее питьё, но и разогрев тела, поэтому горчичная ванна при простуде весьма полезна. Должный эффект оказывает применение эфирных масел, существенно облегчающих дыхание. Обычно горчица используется для приготовления ножных ванн.

На сегодняшний день ванна с горчицей приобрела такую же популярность, как и масляная ванна. Горчица хорошо разогревает тело, и значительно ускоряет процесс выздоровления, можно вспомнить насколько в прошлом были популярны горчичники. Горчичная ванна хорошо прогревает всё тело, а не его отдельные зоны.

Для максимально эффективного действия горчичной ванны, она должна быть приготовлена с соблюдением определённых пропорций. Ванна воды объёмом 200 литров требует около 400 граммов горчичного порошка. Он подлежит разведению в тёплой воде до консистенции сметаны, после чего его выливают в воду ванны. Длительность приёма ванны - не более десяти минут. После чего необходимо принять душ, для того, чтобы смыть с себя следы приёма ванны, надеть тёплый халат, выпить тёплый чай и завернуться в одеяло, для того, чтобы утром наблюдать результат.

Важно знать, что горчица способствует повышению температуры, поэтому не стоит применять горчичную ванну, когда температура уже повышена. В иной ситуации горчичная ванна является полезной процедурой, рекомендованной к применению.

Скипидарные ванны при простуде

Скипидарные ванны рекомендованы к применению при самых разнообразных заболеваниях, таких, как болезни суставов, нервов, при пневмониях, принявших затяжной характер. При простуде скипидарные ванны способствуют выводу из организма тех токсинов, которые не выводятся через кожу. Они оказывают влияние на всю сеть капилляров, не вызывают никаких патологических нарушений и реакций. Скипидарные ванны при простуде способствуют прочистке лимфатических и кровеносных капилляров, нормализуют работу всех без исключения внутренних органов.

Для того, чтобы приготовить скипидарную ванну используют белую эмульсию, включающую в себя перетёртое мыло для детей, салициловую кислоту, скипидар и воду. Кислота перемешивается с мылом и заливается доведенной до кипения водой в целях получения однородной эмульсии, после чего проводится её остужение до 40-45 градусов и только тогда происходит добавление скипидара. Для первой ванны берётся 15-20 мл эмульсии, затем очень осторожно к каждой процедуре происходит добавление 60-70 мл. Вода выдерживается на уровне температуры 36-37 градусов, длительность приёма 12-15 минут через день, полный курс лечения составляет 10-15 ванн. Курс можно сократить если достигается желаемый эффект и болезнь отступает. После принятия ванны больного следует аккуратно вытереть, укутать в тёплое одеяло и уложить в постель.

Ванна с эвкалиптом при простуде

Эвкалипт является одним из самых мощных антисептических средств. Распространяемый в виде паров, он оказывает своё губительное действие на возбудителей многочисленных заболеваний, включая простудные, а также способствует лечению дизентерии, туберкулёза. Масло эвкалипта можно применять как отдельно, так и сочетать его с иными маслами - мяты, шалфея, лаванды.

При начинающейся простуде ванны с эвкалиптом способствуют нормализации общего самочувствия и прекращению развития болезни. Рецепт приготовления такой ванны несложен - в неё следует добавить 7-8 капель эвкалиптового масла и принять такую ванну на протяжении 15 минут. После этого нужно выпить чашку чая с мёдом или лимоном и хорошо выспаться в тёплой постели.

Ванны для ног при простуде

Все знают, что зимой руки и ноги следует держать в тепле, каждый на своём собственном опыте убедился в том, что промокшие ноги могут вызвать простудное заболевание. Его можно избежать, если согревать ноги соответствующей горячей ванной.

Различных рецептов и рекомендаций для ножных ванн при простуде существует великое множество. Например, если промочены ноги, можно принять ванну с горчицей, в случае уже произошедшей активизации вируса, когда чувствуется недомогание, развитие заболевания можно прекратить, приняв ванну с травами и солью, которая согреет стопы и уберёт с них напряжение. Продолжительность приёма ванны - 15-20 минут, после чего следует растереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под тёплое одеяло.

Ванны для ног при простуде могут быть такими:

- Горячая ванна с горчицей : Пара столовых ложек горчицы растворяется в глубоком тазу горячей воды, следует садиться удобно, подливая воду по мере надобности при остывании.

Соляная ванна может быть как горячей, так и тёплой, растворяется в ней одна полная столовая ложка поваренной соли. После завершения приёма ванны следует облить ноги тёплой водой, протереть их, надеть тёплые носки и лечь спать.

- Травяная ножная ванна : Для того, чтобы её приготовить, необходимо смешать в одинаковой пропорции цветки ромашки, листья мяты, шалфея и крапивы. Сбор в количестве 4-5 столовых ложек заливается литром кипятка, накрывается крышкой и устанавливается на огонь на полчаса. Затем настой процеживается, отжимается, вливается в ведро или таз, разбавляется при этом водой до 37-39 градусов. Таким же образом готовится отвар сенной трухи.