ВходБад здоровая кожа. Бад, применяемые для устранения проблем с кожей, ногтями и волосами
Внешняя красота непредставима без упругой и эластичной кожи, крепких ногтей и здоровых волос. Увы, но современная экология (особенно в мегаполисах) регулярно подвергает эти слагаемые красоты проверке на прочность, а пища не всегда способна в полной мере обеспечить организм нутриентным материалом, обеспечивающим длительное сохранение их в безупречной целостности-сохранности. Поэтому один из способов алиментарного поддержания надлежащего состояния кожи и ее придатков – обогащение пищи БАД, содержащих сбалансированные комбинации важнейших нутриентов.
К БАД для красоты и здоровья, нередко объединяемым маркетинговым термином «beauty from within»(«красота изнутри»), относятся препараты, которые за счет нормализации различных сторон метаболизма способствуют укреплению волос и ногтей, улучшению пластических свойств кожи, профилактике ее преждевременного увядания.
Фитоэстрогены
Одна из главных биохимических причин нарушения у женщин упругости и плотности кожи (эти изменения, как правило, наиболее заметно проявляются в период менопаузы) – это снижение выработки эстрогенов, участвующих в синтезе коллагена. Применение гормональных лекарственных средств для коррекции этого нарушения подразумевает строгость дозирования, контроль врача и, кроме того, с высокой вероятностью влечет за собой нежелательные реакции со стороны различных органов и их систем.
Наиболее же безопасным способом длительного поддержания красивого и здорового вида кожных покровов является обогащение пищевого рациона биодобавками на основе фитоэстрогенов. Напомним, что эти биологически активные вещества (БАВ) представляют собой растительные компоненты, проявляющие эстрогеноподобные свойства. Они в 100-1000 раз менее активны, чем эндогенные гормоны, и имеют очень высокий порог безопасности при употреблении внутрь. Нормализация гормонального фона, активизация синтеза коллагена, увеличение уровня гиалуроновой кислоты в трансдермальной жидкости – вот основные направления воздействия фитогормонов на организм, которые внешне проявляются повышением влажности кожи, разглаживанием мелких складок и морщин, стимуляцией роста волос на голове при одновременном подавлении их роста на лице и теле.
В БАД встречаются следующие растительные источники фитоэстрогенов: экстракты бобов сои культурной, корней цимицифуги, плодов витекса священного, цветков красного клевера, корней дикого ямса, листьев крапивы, некоторых крестоцветных (источники индол-3-карбинола ) и ряд др.
Витамины
Безусловно, поддержание кожи, волос и ногтей в «хорошей форме» невозможно без постоянного пополнения организма витаминами и микро- (макро) элементами.
Витамин A участвует в поддержании функционального оптимума клеток кожи, улучшает метаболизм в дерме и эпидермисе, нормализует работу выделительных (сальных и потовых) желез. При дефиците ретинола кожа иссушается, блекнет и грубеет, снижаются защитные (барьерные) функции эпителия, что чревато развитием кожных заболеваний – в частности, акне. Необходимо отметить и то, что витамин A , обладая антиоксидантными свойствами, тормозит свободно-радикальные реакции в клетках дермы и эпидермиса и тем самым предупреждает образование пероксидов, повреждающих клеточные и субклеточные мембраны. Особенно выражена антиоксидантная активность у провитаминного предшественника ретинола – бета-каротина .
В защите кожных клеток от агрессии свободных радикалов участвует и витамин E ; при этом он еще и способствует реализации антиоксидантного потенциала витамина A, защищая последний от окисления. Кроме этого, токоферол оптимизирует тканевое дыхание, стимулирует синтез ряда структурных белков (в частности, коллагена), благодаря чему способствует поддержанию морфологической и функциональной цельности кожи, волос и ногтей.
Антиоксидантная протекция клеток и регуляция образования коллагена являются частью биохимического спектра еще одного жизненно важного витамина С, чье позитивное влияние на кожу выражается также противовоспалительным и антиаллергическим действием. Недостаточность витамина C в пищевом рационе чревата сухостью, бледностью кожи, нарушением пигментации, подкожными кровоизлияниями, которые обусловлены повышением ломкости капилляров.
Колоссальную роль в обеспечении нормального состояния кожи, волос и ногтей играют и витамины группы B . Они участвуют в формировании гемоглобина, улучшают циркуляцию крови, осуществляют транспорт питательных веществ к коже, ускоряют процессы регенерации. Дефицит витамина B2 приводит к таким «косметическим» нарушениям, как сухость кожи, появление трещин на слизистой оболочке губ и в уголках рта, заедов, развитие себорейных дерматитов, а нехватка в рационе витамина B6 − одна из причин выпадения волос. Завершая рассказ о витаминах, отметим, что, наряду с вышеперечисленными соединениями, важно адекватное потребление и других веществ из данной группы нутрицевтических БАВ. Например, никотиновая кислота (витамин РР ) ответственна за нормальный кровоток в поверхностных капиллярах кожи. При недостатке этого витамина наблюдается шелушение кожи, снижается ее эластичность. А вот биотин (витамин H) совершенно необходим организму при повышенной хрупкости и ломкости ногтей, склонности к алоцепции, равно, как и фолиевая кислота (витамин B9) – незаменимый компонент для деления и роста клеток волос.
Не следует забывать и о положительном воздействии на текстуру кожи ряда витаминоподобных веществ. О «косметической» роли бета-каротина сказано выше, о значении метионина (который иногда называют витамином U ) – ниже. Здесь же отметим роль флавоноидов (условно объединяемых названием витамин P), которые обеспечивают прочность коллагеновых связей в соединительной ткани и, что очень важно, снижают выработку ферментов, которые разрушают коллаген.
Минералы и другие нутрицевтики
Поддержание прочности ногтей подразумевает регулярное и достаточное поступление в организм структурообразующих макро- и микроэлементов – таких, как кальций (напомним, что в целях оптимального усвоения он должен «соседствовать» в рационе с витамином D), фосфор, хром, селен, цинк, кремний. Кроме того, твердость ногтевой пластинки, равно как и прочность волосяного стержня и упругость кожного покрова, невозможны без серы, входящей в состав белка альфа-кератина. В связи с этим большое значение приобретает обогащение пищи серосодержащими аминокислотами, из которых строится этот белок. К таким аминокислотам, прежде всего, относятся L-цистеин, метионин и таурин . L-цистеин ценен еще и своей антиоксидантной активностью, которая повышается при одновременном приеме этой заменимой аминокислоты с витамином C и селеном.
Из других «косметических» аминокислот следует выделить лизин, пролин и глицин , принимающие участие в синтезе коллагена соединительной ткани и, как следствие, при достаточном содержании в рационе питания, благотворно сказывающиеся на состоянии кожи.
Упомянутые хром, кремний, селен, цинк необходимы и для обеспечения нормального состояния волосяного покрова. Два последних микроэлемента при этом обладают отменными антиоксидантными свойствами, что благотворно отражается в т.ч. и на состоянии кожи: в частности, селен помогает поддерживать юношескую эластичность в тканях, способствует устранению перхоти. Благотворное воздействие на дерму оказывают кремний, магний и бор , участвующие в синтезе коллагена, эластина, препятствующие выпадению волос. Не последнюю роль в образовании соединительной ткани играют также марганец, железо, медь . Последний из названных микроэлементов участвует в пигментации волос, поскольку входит в состав меланина; его нехватка в организме может обернуться депигментацией волос (поседение).
Завершая рассказ про витамины и минералы, нельзя не добавить, что, помимо названных веществ, свой вклад в поддержание здоровья и красоты вносят и другие нутриенты из этих групп. Хотя бы просто потому, что являются обязательным элементом регуляции обмена веществ, от характера которого зависит состояние организма в целом, а значит, и кожи, волос, ногтей – частей этого целого.
Как мы уже отметили выше, положительное воздействие ряда витаминов и минералов на кожу обусловлено в т.ч. и их антиоксидантными свойствами. Большая роль антиоксидации связана с тем, что кожный покров, пожалуй, как никакая другая составляющая нашего тела подвержен воздействию внешних раздражителей, инициирующих каскад реакций свободно-радикального окисления (УФ-излучение, экологически вредные факторы окружающей среды и др.).
Один из самых популярных нутрицевтических компонентов является коэнзим Q10 (убихинон), имеющий огромное значение в кислородном дыхании клеток кожи. Следует помнить, что способность организма синтезировать убихинон с возрастом падает, поэтому в данном случае его поступление извне приобретает особую роль.
Среди сильных растительных антиоксидантов, встречающихся в рецептуре БАД для красоты и здоровья, можно отметить ликопин (вещество из группы каротиноидов, содержащееся, в частности, в экстракте томатов), катехины (экстракт зеленого чая и др.), процианидины косточек винограда и др.
Регулярное употребление ПНЖК класса омега-3 самым позитивным образом сказывается и на состоянии кожи, ибо ПНЖК необходимы для синтеза мембран клеток кожи, для нормального транспорта через эти мембраны питательных веществ. Как правило, ПНЖК благоприятно воздействуют на организм при любых кожных заболеваниях, уменьшают проявление аллергии, ускоряют заживление ран и рубцов.
Фармакологическое действия
- Не указано. См. инструкцию
Описание фармакологического действия
Оказывает антиоксидантное, регенерирующее, общеукрепляющее действие. Специально подобранный состав витаминов, аминокислот, минеральных веществ и микроэлементов, необходимых для защиты и нормального функционирования кожи. Активные ингредиенты препарата защищают клеточные и внеклеточные структуры кожи от повреждающего действия свободных радикалов, стимулируют обменные и восстановительные процессы в коже, улучшают венозный отток, повышают тонус венозной стенки, уменьшают ее проницаемость, усиливают кровоснабжение кожи, служат строительным материалом в реакциях синтеза коллагена, оказывают противовоспалительное, ранозаживляющее и противоаллергическое действие, способствуют очищению и увлажнению кожи, сохранению ее упругости и эластичности, предотвращают появление сухости и шелушения, трещин в углах рта, уменьшают отечность лица, улучшают цвет кожи.
Состав
Экстракт одуванчика, экстракт корней лопуха, экстракт виноградных зерен, кальция стеарат, лактоза.
Показания к применению
Форма выпуска
капсулы 0.34 г; флакон 30 шт.
Противопоказания к применению
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Побочные действия
Аллергические реакции.
Способ применения и дозы
Внутрь, по 1 капс. в сутки во время еды. Длительность приема - 1,5 мес.
Особые указания при приеме
Условия хранения
Хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.
Срок годности
Описание витамина Здоровая кожа плюс предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.
Вас интересует витамин Здоровая кожа плюс? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом . Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.
Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!
Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам , мы обязательно постараемся Вам помочь.
Увидела только недавно этот Бад. Посмотрела и скептически отвернулась, потом опять вспомнила и решила проверить состав.
Состав:
экстракт корней одуванчика 100 мг, экстракт корней лопуха 100 мг, экстракт косточек винограда 30 мг.
*******************************************
Вроде не витаминов, ничего вразумительного в них нет, а стоят 227 руб за 60 капсул,которых хватает на 20 дней, а курс 30 дней. Отложила опять свои думы насчет этого Бада. Искала другие, но все таки решила купить, попробовать как кровоочистительное средство. Может повезет и мне они подойдут? Уже купив начала читать инструкцию. И я поняла ну и пускай три травки, да зато какие!!! Одуванчика экстракт обладает противовоспалительным, противовирусным, антиаллергическим, потогонным, жаропонижающим, желчегонным, антисклеротическим, противогипоксическим, общетонизирующее, антиандрогенное, противоопухолевое, отхаркивающее, антитоксическим, ранозаживляющим действием. Экстракт косточек винограда является мощнейшим антиоксидантом, уменьшает дряблость кожи, стимулирует обновление клеток и регенерацию кожи, обогащает кожу витаминами, микро- и макро- элементами. Экстракт лопуха также обладает противоспалительными и ранозаживляющими свойствами.
Кожа у меня стала очень плохой, всегда были маленькие прыщики, но такого не было. Начали появляться подкожные прыщики, которые просто зудели и невозможно их было выдавить без серьезных ран. В общем ходить с такими ранами на лице устала. Прыщик скорее вследствие гормонального сбоя. Но и тут препарат мне помог, хотя и не особо рассчитывала. Уже после первых дней перестали появляться внутренние прыщики, а прежние стали подсыхать и исчезать, кожа стала более гладкой и цвет улучшился.
Я рекомендую! мне он очень помог!!!
Инструкция:
Действие:
Фитокомплекс «ЗДОРОВАЯ КОЖА плюс» - натуральное средство для поддержания отличного состояния кожи.
Комплекс активных компонентов:
улучшает пищеварение
обладает желчегонным, кровоочистительным, антиаллергическим и противовоспалительным действием
стимулирует регенерацию коллагена и эластина кожи
обеспечивает антиоксидантную защиту кожи от действия повреждающих факторов окружающей среды (ультрафиолетовое излучение и др.)
улучшает качество и внешний вид кожи
Формула обогатилась экстрактом виноградных косточек, сильным антиоксидантом, что усилило противовоспалительный и косметический эффект на кожу.
Показания к применению:
заболевания кожи: фурункулез, угревая сыпь, экзема, «печеночные пятна», псориаз;
хронические заболевания печени и желчного пузыря (холециститы, холангиты, гепатиты);
нарушения пищеварения (метеоризм, запоры);
повышенный уровень холестерина;
нарушение обмена мочевой кислоты (подагра).
Способ применения:
взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Компоненты, влияющие на состояние кожи, волос и ногтей.
Все больше вникая в тему, я выделила для себя основные компоненты, влияющие на состояние кожи, волос и ногтей. Это селен, цинк, сера, группа В, йод, комплекс антиоксидантов, комплекс аминокислот, омеги.
Особнячком в моем БАДовом списке must-have стоят : гиалуроновая кислота, коллаген и кератин.
Большая часть основных моих баночек представлена на фото в самом начале этого материала.
Селен
Давайте теперь кратко поговорим о каждом. Как вы понимаете, каждый витамин или микроэлемент имеет огромную роль в жизни организма в целом. Но я хочу коснуться лишь темы красоты и молодости!
Селен. Этот микроэлемент запускает процесс антиоксидантной защиты организма. То есть делает неактивными свободные радикалы, которые стимулируют и ускоряют процесс увядания кожи и организма в целом. Селен также обладает противоугревыми свойствами. Ещё одно важное качества селена — противоонкологическое действие. Селен участвует в защите организма от злокачественных процессов.
Цинк
Этот микроэлемент вы часто встречали в составе различных шампуней и средств для лица. В шампунях он борется с себореей, а в лосьонах и гелях для лица — с угревой болезнью.
Цинк содержится в отрубях и проросших зернах пшеницы, подсолнечных и тыквенных семечках, грибах, мясе, в меньшем количестве в цельнозерновом хлебе, бобовых, желтках, орехах, луке и чесноке.
Цинк помогает улучшить цвет лица, состояние волос и ногтей , так как он активно влияет на процессы обновления тканей, а значит, замедляет старение кожи. Так как цинк участвует в образовании коллагеновых волокон, повышается эластичность кожи.
Я употребляю селен вместе с цинком в чешском препарате «Селцинк» , отпускается без рецепта в российских аптеках. В его составе также присутствуют Витамин Е, Витамин С и Бета-каротин.
Этот препарат часто прописывают дерматологи для борьбы с угревой болезнью. Проблема угрей для меня остро не стоит, поэтому препарат я принимаю из профилактических целей курсом 1 раз в полгода (то есть дважды в год).
Самый яркий эффект от препарата — изменение цвета и общего состояния кожи. Она становится плотной, гладкой, однотонной. Становятся менее видны капилляры. Препарат идеален для владелец тонкой и чувствительной кожи, потому что после применения у вас появится ощущение, что кожа стала немного толще.
Цена комплекса на сайте аптеки «Живика» около 300 рублей .
MSM (сера)
MSM (метилсульфонилметан) — сероорганическое соединение, источник пищевой серы.
О пользе этого минерала я узнала совсем недавно , когда подбирала себе новый комплекс красоты. И, ковыряясь на сайте Iherb.com , где часто покупаю БАДы (о нем — ниже), случайно набрела на комплекс, одним из основных в составе котрого является именно сера. Тогда я начала изучать этот компонент и узнала о его пользе для суставов, кожи и волос .
Сера участвует в синтезе основных составляющих кожи (коллаген), волос и ногтей (кератин)
Сера содержится в различных видах капусты, луке, хрене, бобовых, также в мясе, рыбе, яйцах, молоке, некоторых фруктах и овощах.
Часто применяется спортсменами в качестве средства для суставов и лежит в основе многих спортивных добавок.
Solgar бады
Отзывы об этой марке у меня остались исключительно положительные. Я выбрала для себя и уже несколько раз пропила очень крутой комплекс от американской марки Solgar, который купиле на айхерб. Солгар — это премиум марка , надежная, добавки очень качественные, с хорошим составом, но достаточно дорогие. Закупаю исключительно на Iherb.com , получается примерно на половину дешевле, чем в российских аптеках.
Итак добавка называется «Solgar, кожа, ногти и волосы, улучшенная формула с метилсульфонилметаном» . В составе также значатся витамин С, цинк, медь, силикон, а также две аминокислоты — L-пролин и L-лизин. Препарат обещает поддержать в норме наш уровень коллагена, главного компонента кожи, ногтей и волос, поскольку его выработка с возрастом уменьшается.
Мой курс из двух баночек Солгар мне понравился . Никаких побочек я не наблюдала, кожа радует бархатистостью и гладкостью. В волосах и ногтях каких-либо изменений я не наблюдала.
Цена комплекса на сайте Iherb.com — 715 рублей , на сайте аптеки «Живика» — 1400 рублей.
Витамины группы B
Витамины группы B (тиамин — В1, рибофлавин — В2, ниацин или никотиновая кислота — В3, пантотеновая кислота — В5, пиридоксин — В6, биотин — В7, фолиевая кислота — В9, цианокобаламин — В12). Эти витамины играют значительную роль в клеточном метаболизме
Витамины группы В содержатся в злаковых, орехах, фруктах, овощах, зелени, сое, дрожжах, а также в животных продуктах (мясе, яйцах, рыбе, молоке).
Витамины этой группы очень важны для наших волос! При их недостатке теряется блеск, появляется ломкость и сухость, замедляется рост. Кстати, лет 5 — 7 назад меня очень увлекала тема отращивания волос. Тогда я употребляла витамины группы В в виде пищевых дрожжей, и это была отвратительная штука! От них всегда побаливал живот и было неприятное послевкусие. Поэтому выбирайте комплексы под себя, по своим ощущениям, а по возможности — консультируйтесь с врачом!
Поскольку витамины группы B являются водорастворимыми, они существуют как в форме таблеток, так и в форме ампул. Часто читаю такое мнение, что витамины группы B, поступаемые в организм через уколы, усваиваются лучше. Но поскольку я принимаю их в качестве профилактики, а не с целью лечения определенных болезней, то меня вполне устраивают таблетки.
Я принимаю витамины группы B в комплексе «Пентовит». Очень хороший по составу и до недавних пор — недорогой препарат. В последнее время цены на лекарства и БАДы довольно сильно возросли, и сейчас в аптеке «Живика» этот препарат стоит 110 рублей . Цена вроде бы не высокая, но пачка маленькая и заканчивается очень быстро.
Прохожу комплекс примерно 2 — 3 раза в год в качестве профилактики и вместе с другими средствами, поэтому ярко выраженного эффекта я не замечала. Пью, потому что знаю, что в продуктах я не всегда получаю необходимую суточную дозу этих витаминов.
Йод
Йод — микроэлемент, участвующий в образовании гормонов щитовидной железы, оказывающих воздействие на рост, развитие и обмен веществ организма. В организме содержится в очень малых количествах (около 20 гр).
У многих россиян, особенно в северных регионах, существует проблема йододефицита . Связано это с недостатком йода в почве, воде и еде, которую мы едим. Поэтому для профилактики йод часто добавляют в продукты, к примеру, в соль и в воду. Но, как правило, этого для нашего организма мало.
Йод в большей степени содержится в морепродуктах, морской рыбе, устрицах, морской капусте, фейхоа. Не самых дешевых, а потому не употребляемых большей частью населения России.
Давно установлено, что дефицит йода отражается и на нашей внешности , что не удивительно, ведь внешняя сторона — всегда показатель внутренней. Выпадение волос, бледность и сухость кожи, слоящиеся ногти — если вдруг вы нашли у себя эти симптомы, сдайте анализы и проверьте, все ли в порядке с йодом в вашем организме.
Моя «дружба» с препаратами йода началась банально, с его дефицита в организме . Терапевт выписал мне препарат Йодомарин 200 и сказал принимать до того момента, как мои анализы не будут идеальны. Конечно, прийдя домой с пачкой новых таблеток, я тут же начала их изучать.
Цена на Йод
Как я уже написала выше, йод я принимаю в виде препарата Йодомарин . После лечения мои анализы пришли в норму, теперь, по назначению врача, я пью его с профилактической целью — курсом два раза в год.
Цена препарата в аптеке «Живика» — 180 рублей .
Антиоксиданты
Антиоксиданты — это главные друзья вечной молодости , вещества, которые из всех сил стараются затормозить процессы старения наших клеточек. Антиоксиданты защищают клетки от окислительного действия, который наносят им так называемые свободные радикалы. Свободные радикалы (звучит так, как будто речь пойдет о политической партии) — это активные молекулы, у которых есть свободное место для электронов, и это место они стремятся заполнить, отняв электрон у других молекул. Проще говоря, повреждая их.
Самые известные и популярные антиоксиданты — витамин С, витамин E, ß-каротин (провитамин А), ликопин. К ним также относят полифенолы: флавин и флавоноиды (встречаются в овощах), танины (в какао, кофе, чае), антоцианы (в красных ягодах).
Иногда к антиоксидантам относят селен , который сам по себе им не является, но имеет выраженный антиоксидантный эффект. О нем мы уже говорили выше.
Продукты, богатые антиоксидантами , — фасоль, смородина, клюква, артишок, малина, клубника, ежевика, рябина, некоторые сорта яблок, орехи и сухофрукты, черешня, сливы, зерновые проростки, гранаты, апельсины, капуста, морковь, свекла, чеснок, лук, баклажаны, шпинат, петрушка, сельдерей, оливковое масло, красное вино, зеленый чай.
Антиоксиданты цена iherb.com
Считается, что антиоксиданты лучше принимать в натуральном виде , то есть черпать из пищи. Но даже я со своим здоровым питанием чувствую их нехватку, поэтому использую добавки.
Комплекс антиоксидантов от Solgar
Комплекс незаменимых аминокислот от Solgar
Аминокислоты
Важно! Принимать гиалуронку лучше на голодный желудок с утра, либо после коллагенового коктейля с витамином С, о котором я напишу ниже. Также нужно пить много воды, чтобы собственно были те самые молекулы, которые нужно связывать гиалуронке (читай матчасть выше).
В отличие от уколов, результат будет не сиюминутным. Связано это с тем, что когда вы делаете «уколы красоты», гиалуронка попадает сразу туда, куда нужно, то есть в кожу лица. А когда мы пьем ее в таблетках, она попадает в организм в целом. Поэтому нужно больше времени, чтобы эффект был виден именно на лице! Мне для этого потребовалось чуть меньше месяца!
Гиалуроновая кислота от Solgar. Мой фаворит.
Гиалуроновая кислота от NOW Foods. Взяла на пробу для разнообразия.
Коллаген
Коллаген — белок, который составляет основу соединительной ткани организма и обеспечивает её упругость, прочность, увлажненность и эластичность.
Коллаген содержится преимущественно в мясе и рыбе.
Для синтеза коллагена необходимо множество витаминов и микроэлементов, среди основных — витамин С, а также аминокислоты, о которых мы говорили выше. Поэтому если вы правильно питаетесь, коллаген у вас будет вырабатываться сам. Другой вопрос — в каком количестве и хватает ли его вашему организму.
Выбирая средства с коллагеном, я решила попробовать несколько (разумеется, курсами в разное время).
Первый — Neocell, Super Collagen, Type 1 & 3 . Принимать его нужно с натуральным лимонным или апельсиновым соком, или разбавив в воде шипучую аскорбинку. Собственно в эту жидкость вы насыпаете порошок, перемешиваете и выпиваете с утра натощак! Через час — два часа после него таблетка гиалуронки (о ней я писала выше).
Стоимость коллагена на айхерб
Стоимость банки коллагена на iherb.com — 700 рублей . В российских аптеках я его не встречала. Рассчитан на 1 — 1,5 месяца приема.
Второй вариант — Natural Factors, BioSil, ch-OSA Advanced Collagen Generator. В составе — силикон и холин. Главный эффект, который я заметила, — ускорился рост ногтей. Поскольку я ношу исключительно короткие ногти (до 3 мм), то отращивание — не моя тема и длина меня не волнует совершенно. Но после этого комплекса рост был какой-то сумасшедший. На волосах и коже лица какого-то особого эффекта я не заметила. Возможно, это связано с тем, что сразу после первого комплекса я перешла на этот. Поэтому еще оставался накопительный эффект от баночек Neocell.
Стоимость упаковки на iherb.com — 3 200 рублей . В российских аптеках я его также не встречала. Рассчитан на 2 месяца приема.
